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    <title>小城论坛 - 爱美天地</title>
    <link>http://bbs.th114.net/showforum-19.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 小城论坛</copyright>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2009 03:39:07 GMT</pubDate>
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      <title>惊爆!美容院补水美白真相</title>
      <description><![CDATA[夏季空调大开，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。再加上日照时间加长，使肌肤发痒并失去保护能力，皱纹、斑点趁机入侵。去美容院是个好主意，今天我们就来揭开美容院补水法真实面纱。
Step1洋柑橘做平衡：　　开始的过程与其他美容项目无异，深层清洁、去角质、去黑头。但美容师特别增加了用伴有洋柑橘花瓣的爽肤水抹在脸上加以平衡的步骤，这时奇特的事情发生了：在瓶内清楚可见的洋柑橘花]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1302.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2008 16:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋季睡眠“八忌”</title>
      <description><![CDATA[   睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象

条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意一下几个方

面：
    
一、忌睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。
   
二、忌饮茶，茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋,难以入睡。
    
三、忌睡前情绪激动，引起气血絮乱，导致失眠]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1301.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2008 16:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长时间盯着电脑的MM应该怎么保护皮肤</title>
      <description><![CDATA[首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干*肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 

　　其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1298.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2008 15:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你用手纸和吸管来爆瘦小腹瘦脸</title>
      <description><![CDATA[http://photocdn.sohu.com/20080919/Img259647197.jpg

　　功效说明：利用腹腔的力量，使用吐纳吹气法，将卫生纸固定在墙上。增加心肺功能、心肺健康，防止肌肉老化，同时达到瘦腹的效果。
　　运动用品：卫生纸1张
　　部位：雕塑肌块及部位、腹部、脸部
　　步骤：
　　将一张卫生纸撕成一半，放在与鼻尖同高的墙上。身体站直，鼻尖与卫生纸间维持一支原]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1284.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初秋如何美容</title>
      <description><![CDATA[秋季如期而至，皮肤绷紧感也愈发明显，尤其在手肘处，腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在悄然而来的秋风中依然靓丽，&amp;lt;SPAN lang=EN-US XMLhttp://bbs.th114.net/images/smilies/default/sweat.gifANG=&amp;quot;EN-US&amp;quot;&amp;gt;10个美容功课必不可少。 &amp;lt;SPAN lang=EN-US XMLhttp]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1234.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么样可以瘦脸</title>
      <description><![CDATA[在以前的瘦脸课堂中，都对大家提出了不同的瘦脸意见。我们知道瘦脸的方法并不是适合所有人的，今天美容美体网给大家介绍一些适合多数人的瘦脸方法，帮助你快速而有效的瘦脸：人体使用手册    敲胆经    跳绳减肥

首先我们来看看瘦脸常识：胖脸是如何形成的

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1244.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 14:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上班族MM要彻底变瘦的关键十分钟</title>
      <description><![CDATA[工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！http://photocdn.sohu.com/20080919/Img259648820.jpg

　　1、注意走路的姿势
　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1285.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八个打造平坦腹部的黄金法则</title>
      <description><![CDATA[　每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始，抛开体重计，看住腰围让减肥深入腹部！ 


http://img1.qq.com/lady/pics/12953/12953693.jpg


　　你每天称体重还是每周测腰围？ 

　　有过这样的经验吗？起初体重计上没什么变化，只是腰围悄悄地长了1cm。这个时候你选择相信哪一个？体重计还是卷尺？相信体重计，你可以自我]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1283.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常好习惯 速变小脸美人[图]</title>
      <description><![CDATA[有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。 
http://img1.qq.com/lady/pics/12982/12982663.jpg


　　动作1：将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧由前方向下方的顺序轻轻按压。 
　　动作2：按压或拍打右耳下]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1282.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>坐班族饮食小窍门久坐不发胖</title>
      <description><![CDATA[现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则？ 

http://img1.qq.com/lady/pics/12274/12274608.jpg


　　健康早餐 

　　每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1241.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 13:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1元钱3分钟吃出白嫩肌肤</title>
      <description><![CDATA[　　夏天来临，很多爱美的女孩子，为了美丽已经提前穿上了超短裙，不过很多漂亮的妹妹的皮肤并不乐观，粗粗的黑黑的，身材再好也是给人不完美的感觉。俗话说的好：一白遮百丑，爱美的姐妹们都渴望拥有白皙清透的肌肤，白净诱人的肌肤似乎也是美丽的必备条件了。
http://www.womanfriend.com/love/UploadFiles_5853/200808/20080818092637737.jpg]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1191.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 17:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阔腿裤+小靓衫 轻熟女换季最合穿</title>
      <description><![CDATA[http://www.womanfriend.com/love/UploadFiles_5853/200808/20080818140053474.jpg
　　时尚解析：俏皮的蓝色小开衫与黑色阔腿裤组合，裤子腰部的设计十分特别。上短下长打造完美的3:7身材比例。http://www.womanfriend.com/love/UploadFiles_5853/200808/200808181400]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1190.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 17:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>防治痘痘警惕八大关键词</title>
      <description><![CDATA[去痘，是不少女生日夜惦念的事，因为几颗痘痘完全有让你的美丽脸蛋大打折扣的功力。要去痘，就要做到防治兼具，看看八大抗痘关键词吧，你做到了吗？  
1：头发
    头发一定要很干净，出油的发质建议每天都洗一次，因为发梢会拂到你的脸上，头发上的油脂和脏东西又都会搞到脸上，阻塞毛孔！引起炎症从而冒出痘痘，同道理的还有枕巾，毛巾都要保持清洁。手也要尽量减少触碰到脸部的机会~
2：干燥季节
    ]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1254.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2008 10:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏日妙用西瓜护肤</title>
      <description><![CDATA[西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 
    第一计：西瓜皮去斑焕肤 
    美肤功效：去斑 补水 镇静
    方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
    方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1255.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2008 10:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美白嫩肤的生活习惯</title>
      <description><![CDATA[爱上维他命C 多吃含VC食品 
　　受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
　美白护理--冷毛巾敷脸 
　　对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 
　　美白护理--冷毛巾敷脸 
　　]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1256.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>zwkjyxl</author>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2008 10:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>排毒食谱 美颜又减肥</title>
      <description><![CDATA[社会在发展，环境在改变，我们无时无刻不面临着毒素的侵袭。环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？

　　海带 
　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质 ]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1242.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 13:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>忽冷忽热天应该穿什么</title>
      <description><![CDATA[http://i2.sinaimg.cn/lx/fa/2008/0819/U2975P8T1D756203F62DT20080819151220.jpg9分裤是好选择
　　Q：现在的天气真是忽冷忽热，我每天早晨都穿得不少，到了中午就觉得太失策了！不免有时还要把裤腿挽起来，太有损形象了，怎么办？ 　　A：穿九分裤吧！九分裤+高跟鞋，腿型立刻显纤长，而且早晚都不会觉得冷！ 
搭配QA：宽胯骨如何选]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1240.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 13:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>穿什么衣服能让脸色红润</title>
      <description><![CDATA[http://i3.sinaimg.cn/lx/fa/2008/0807/U2975P8T1D751292F62DT20080807123759.jpg冷色系的粉红色系列帮你调整脸色最好
　　Q：我很白,但大家都说我脸色不好,听说衣服的颜色也可以调节脸色,应该怎么穿? 
　　A：衣服的颜色与脸色密切相关，再漂亮的衣服颜色不好，穿起来也不好看，不同肤色应选择不同颜色来调解脸色。如果你的脸色白里透]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1238.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 13:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何让牛仔裤紧致不褪色</title>
      <description><![CDATA[http://i1.sinaimg.cn/lx/fa/2008/0819/U2975P8T1D756201F62DT20080819150639.jpg牛仔服装
　　Q：无论你是因为时尚潮流还是实用耐穿而选择穿着仔裤，你一定都不希望它出现褪色或者缩水等现象。下面简单易行的小窍门能够更长时间地保持牛仔裤的色彩和款型。 　　A：洗涤牛仔裤时，记得将裤子里面翻出朝外冷水洗涤有助于减少褪色和避免缩水，同]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1237.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 13:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>珍珠粉美白 外用还是内服</title>
      <description><![CDATA[经常有美眉问我说：冰寒，我想用珍珠粉美白，你说我是外用珍珠粉好，还是内服好？
这问题经常让我无法回答，用珍珠粉美白的方法，的确是要视情况而定，所以我只有一次又一次地解释，直到有一天忍无可忍，写了这篇文章。
大多数人说起“美白”这个词的时候，并不了解原来美白至少有三种类型。就我所了解的情况而言：
一部分人是因为“黑”，所以想美白，比如旅游出去晒太阳多了。还有的人声称“天生就黑”。另一部分人想美]]></description>
      <link>http://bbs.th114.net/showtopic-1231.aspx</link>
      <category>爱美天地</category>
      <author>sally</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 15:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
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